湯シャンって知ってますか？
今日は私がチャレンジ中の、湯シャンについてのお話です。
湯シャンにチャレンジするきっかけ
私は目の前が散らかっていると、イライラスイッチが入りやすくなってしまうので、なるべくモノを減らし、散らからないよう気をつけています。
…のはずが、気を抜くといつの間にかモノが増えていることがよくあるんですよね。
昨年末、気になったのがお風呂場です。
子供と夫はメリットのシャンプー。私は白髪染めが色落ちしないよう、ボタニストのシャンプーとトリートメントを使っていました。
さらに、ボディーソープと、私専用のデリケートゾーン用泡石鹸、クレンジング。
じわじわと増えていって、当たり前のように並んでいるこれらを減らせないかな？と思って検索してみると、シャンプーを断捨離されている方がいました。モノを減らしたいというところから、湯シャンにたどり着きましたが、予想以上にメリットが多くて驚きました。
湯シャンとは
シャンプーを使わずに、お湯のみで髪の毛・頭皮を洗います。
- 頭皮に優しい
- 髪にハリやコシがでる
- 抜け毛が減る
詳しく知りたい方は、宇津木龍一先生の本を読んでみてください。
きっと、湯シャンにチャレンジしたくなりますよ。
湯シャンレポ
きりよく、２０２２年の１月１日から湯シャンを始めてみました。
ふふふ、余裕ね。と思ったのは最初の２日だけでした。
３日目あたりから、頭皮が臭うようになってきました。どこかで臭ったことがある…。夫の枕です！！
おじさんの臭いがする女性って…（泣）
いくら頭皮に良くても、くさいのは嫌なので、石鹸シャンプーを買ってみました。お世辞にも、いい匂いとは言えませんが、くさくはない。これを３、４日おきに使ってみましたが、どんどん臭いはキツくなっていきました。
１ヶ月経った頃、夫にも「油粘土の臭いがするよ」と言われてしまったので、毎日石鹸シャンプーをするようになりました。
１０日程使い続けると、石鹸シャンプーの匂いかな？くらいに落ち着いたので、湯シャンに戻しましたが、２日でまたあの臭い。
今は頭皮と相談しながら、毎日か、１日おきに石鹸シャンプーをしています。
お風呂場で使用するアイテムが減ったので、棚も外してしまい、このようにスッキリしました。
石鹸シャンプーだけでは髪がきしむので、石鹸シャンプーをする時は、クエン酸をプリンカップにほんの少し入れてお風呂に持ち込んで、洗髪後、そのカップにお湯を入れて髪にちょんちょんとつけると、サラサラの髪に変身します。
これを試してみる前は、クエン酸を髪につけるって…髪が酸っぱいにおいにならないかなと不安に思っておりましたが、少量だからか、全くにおいません。
お風呂がスッキリし、髪の手入れが楽になり、節約にもなる、メリットの多い湯シャン。これからも続けていきます。
