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「神さまとのおしゃべり」は、幸せになりたい！お金持ちになりたい！さまざまな夢がある方、もやもやする気持ち・不安を抱えている方、ついネガティブなことを考えてしまう方、現実を変えたいと思っている方におすすめの本です。 読めば、あなたも幸せに☆ リンク 「神さまとのおしゃべり」はKindleや本を手にして読んだのではなく、Amazonオーディブルで聴き読みしました。いつもブログで本の感想を書くときは読み返しながら書きますが、今回は心に響いた箇所をメモしたものを元に書いていきます。 本の概要｜Amaz...

「ダイエット＝つらいもの」というイメージはありませんか？カロリー計算をして、運動して、空腹に耐えて耐えて、やっとやせられる。 そんなつらいイメージを壊してくれる本と出会いました。 やり方に慣れるまでは少し我慢も必要ですが、やせる以外にも効果があるとしたら、やる気もアップ！ 今回は、青木厚さんの本『「空腹」こそ最強のクスリ』から、16時間の断食で得られる効果5つをご紹介します。 「空腹」こそ最強のクスリの概要 「空腹」こそ最強のクスリは、内分泌代謝や糖尿病を専門とする医学博士 青木厚...

あと1週間で冬休みかぁ、冬休みまでにあれをしてこれをして…と考えていたころ、次男が熱を出しました。そんなに高熱ではなかったので、ただの風邪だろうと思いつつも、念の為検査を受けさせたら、コロナ陽性。そこから長い長い冬休みが始まりました。 コロナにかかったあと、すぐに実家に帰るのは少し不安だったため自粛し、夫はサービス業で年末年始も仕事。この冬休みは、初詣と買い物以外ひきこもっていました。 うちの子供たちはとにかく元気が良くて、喜怒哀楽が激しいです。二人が仲良く遊んでいるときはほ...