2023年3月– date –

約1年ぶりの良品週間が始まりましたね！ 2023年3月17日（金）〜27日（月）まで開催です！ ちょうどスタッキングシェルフの収納を見直したいと思っていたので、嬉し。 今日は無印良品で購入したものをご紹介します！ 収納の参考になれば嬉しいです！ まずはビフォー写真。 我が家はテレビの下に無印のスタッキングシェルフを置いて、子どもたちのゲームとおもちゃと本を収納しています。 レゴの作品が箱に収まらずあちこちに置かれ、トミカを置けないからと画用紙で作られた駐車場が増えていき、どんどんごちゃつき...

「神さまとのおしゃべり」は、幸せになりたい！お金持ちになりたい！さまざまな夢がある方、もやもやする気持ち・不安を抱えている方、ついネガティブなことを考えてしまう方、現実を変えたいと思っている方におすすめの本です。 読めば、あなたも幸せに☆ リンク 「神さまとのおしゃべり」はKindleや本を手にして読んだのではなく、Amazonオーディブルで聴き読みしました。いつもブログで本の感想を書くときは読み返しながら書きますが、今回は心に響いた箇所をメモしたものを元に書いていきます。 本の概要｜Amaz...

「16時間断食」が気になるけど、効果はどうなの？ 具体的なやり方や、食べていいものはなに？ こんな疑問を解決します！ 16時間断食とは 16時間断食とは、1日のうち16時間なにも食べない時間をつくり、残りの8時間は自由に食べてもいいというダイエット法です。 空腹時間をつくることで胃腸を休め、ダイエット効果をはじめ、さまざまな効果をもたらしてくれるとされています。 詳しく知りたい方は、医学博士 青木厚さんの著書『「空腹」こそ最強のクスリ』を読んでみてください。 16時間断食のやり方 16時間断食の...